Офлайн-занятия: мастер-классы по «Пилатесу»

Что такое пилатес и какую он дает пользу? Пилатес, как особое направление при реабилитации после травм, был представлен в 20-е годы прошлого столетия. Его основатель – Джозеф Пилатес, представивший миру программу эффективных упражнений, помогающих быстро и безболезненно восстановится.

Сегодня пилатес, скорее, рассматривают как метод для эффективной подтяжки фигуры, для улучшения осанки и увеличения плотности тела. В связи с тем, что при занятиях отсутствуют ударные нагрузки, заниматься по методике можно и в любом возрасте. 

Расписание: по пятницам в 10:00.
Преподаватель: инструктор АФК отделения социальной реабилитации Николаева Наталья Владимировна.
Место проведения: ул. Реутовская, д 6а.

Район: Вешняки.
Адрес: ГБУ ТЦСО «Вешняки», ул. Реутовская, д. 6А.
Единая справочная служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы: 8 (495) 870-44-44.