Рубрика от отдела социальной реабилитации инвалидов «Советы психолога». Тема урока «Правда о лени»

15 июня психолог отделения социальной реабилитации Флоря Лариса Николаевна провела онлайн-урок на тему «Вся правда о лени».

15 июля отмечается необычный праздник — День Русской Лени. Лень-матушку считают одной из черт русского национального характера. О ней слагают легенды и былины, ей посвящают сказания. Есть немало сказок, в которых главной идеей выступает её величество лень. Вспомним хотя бы Емелю – главного героя «По щучьему веленью», которому всё было делать неохота.

Но если вдуматься в глубинный смысл, то никакого воспевания лени вы не увидите. По сути, сказка отражает мечты русского народа о лучшей жизни и демонстрирует, что любой человек может стать кузнецом своего счастья – стоит только захотеть! Психологи считают, что лень имеет право на существование, и это вовсе не самая порочная черта. Ничего не делая, человек способен трудиться внутренне, мобилизуя свои интеллектуальные и духовные ресурсы. И период, когда можно отдаться этому сполна, это не лень, а время, необходимое для осмысления, принятия решений, поиска выхода из ситуаций.

Почему люди стараются победить лень? Потому что она мешает им достигать поставленных целей. А почему люди не могут победить лень? Потому что это один из генетически заложенных в нас природных предохранительных клапанов, сдерживающих неуемное людское честолюбие и амбициозность.

Если вспомнить историю возникновения человечества, можно обнаружить, что первоначальное предназначение лени — экономия энергетических ресурсов, которых так не хватало первобытному человеку. Ему многое нужно было успеть — и на оленя поохотиться, и сделать новый каменный топор, и пещеру расписать картинами, только вот пищи в те времена катастрофически не хватало, и после одной удачной охоты проходило много времени, прежде чем удавалось досыта наесться. Поэтому бессознательная часть психики ненавязчиво, но твердо ограничивала избыточную активность сознания, придумывая всякие причины и отговорки, экономя силы и оставляя скудные ресурсы только для самого необходимого, непосредственно связанных с реализацией основных потребностей человека.

Вы пробовали когда-нибудь лениться, убегая от злой собаки, принимая пищу после долгого перерыва или флиртуя с понравившимся вам человеком? В такие моменты лень куда-то пропадает, появляясь лишь тогда, когда нужно готовиться к зачету, работать над квартальным отчетом или делать уборку в квартире.

В основе лени лежат запрограммированные на уровне ДНК инстинкты, поэтому осуждать ее или бороться с ней так же бессмысленно, как осуждать нашу привычку ежедневно питаться или удовлетворять потребность во сне. Беда состоит в том, что этот инстинкт расположен в бессознательной части нашей психики, а правильно обращаться с подсознанием, нужно еще научиться. Только в гармонии сознания и бессознательного человек может, с одной стороны, достичь успеха в жизни, а с другой — не разрушить свое здоровье и психику.

Посмотрите на статистику сердечно-сосудистых заболеваний — инфаркты, инсульты и артериальная гипертензия поражает самых трудолюбивых, успешных и амбициозных — лишенных природной лени. Это одна крайность, а на другом полюсе — тысячи "Обломовых", которые только хотят, но ничего не делают, потому что они не научились сопротивляться той же самой лени. Истина, как это часто бывает, располагается посредине.

С одной стороны, нужно уметь мотивировать себя на большие дела и героическую работу, находя в ней интерес, игру, соревнование и удовольствие, а с другой стороны, нужно уметь слушать голос своего бессознательного, и в определенные моменты "поддаваться" лени.

Район: Вешняки.

Временный адрес: г. Москва, Вешняковская д.12д (пункт отделения милиции)

Телефоны: 8 (499) 786-46-83.

8 (906) 750-79-12 — временный телефон для клиентов.