Рубрика от ОСРИ «Советы психолога». Тема онлайн-урока «Пальчиковая гимнастика для взрослых»

Сегодня вам предстоит узнать, что такое пальчиковая гимнастика для мозга, научиться делать упражнения, восстанавливающие память, улучшающие работу мозга, а главное – замедлить старение мозговых клеток!

Чтобы восстановить, а кому-то просто улучшить память поможет гимнастика для пальцев. Есть специальные упражнения, которые помогут мозгу оставаться в молодом состоянии много лет.
Как руки связаны с мозгом: левая рука связана с правым полушарием, а правая – с левым. Таким образом, делая упражнения пальчиками, вы равномерно распределяете энергию (уставшее полушарие «отправляется» на отдых, а другое — начнет работать).

Занимаясь, вы не просто будете шевелить пальчиками, а осознанно начнете контролировать свои действия, тем самым повышая концентрацию внимания.

Комплекс лучше всего делать утром, чтобы разбудить мозг.

И так, приступаем! Видео-занятие для вас подготовила психолог отдела социальной реабилитации инвалидов ГБУ ТЦСО «Вешняки» Флоря Лариса Николаевна.


Адрес: ГБУ ТЦСО «Вешняки» г. Москва, ул. Реутовская 6а.
Телефон: 499 786-46-83.